Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 83,96g | Eiw: 110,94g | Kohlh: 114,06g.
Frühstück: Мистраль Киноа , Chaokoh Кокосовое Молоко, Ананас. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Роллы из Киноа. Abendessen: Пятерочка Лимон, Укроп, Авокадо, Помидоры, Листья Салата, Перепелиное Мясо с Кожей. Snacks/Sonstiges: Zero Протеиновый Батончик, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Vegepack Голубика, Zero Протеиновый Батончик, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Helgaboss's Gewichtsverlauf
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