Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 58,44g | Eiw: 46,47g | Kohlh: 180,84g.
Frühstück: Rama Margarine, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Maggi Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Cheesecake Lemon, Gut & Günstig Schokocappuccino. mehr...
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2501 kcal
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Bewegung:
Zumba - 15 Minuten, Bügeln - 20 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 12 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 38 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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