Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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149,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 54,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 43,54g | Eiw: 112,60g | Kohlh: 66,90g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Grüner Blattsalat, Larsen Kaviar Creme, St.Mang Romadur, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Spiegelei ohne Fett, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Kaffee mit Milch, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Tzatziki, Gemischter Salat mit Dressing, Harzer Harzer Käse, Purland Rinderschmorbraten. Snacks/Sonstiges: Loose Quäse, Kiwi, Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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