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Na also, geht doch ...
Ja, mein Körper ist mittlerweile im absoluten Hungermodus, und verwertet von der wenigen zugeführten Nahrung auch noch das letzte Atömchen. Deshalb ist der Kommentar von RockinDenny82 auch absolut richtig: wenn ich wieder mehr esse, düefen das in der Anfangszeit höchsten 200 kcal mehr pro Tag sein, bis sich der Körper wieder aus dem Hungermodus verabschiedet. Also vorsichtig ein bisschen mehr essen, und genau beobachten was passiert.
Zu Darkangel: wenn Du 2 Jahre lang nur 1.000 kcal zu Dir genommen hast, MUSST Du abgenommen haben. Die Erhaltung der rudimetären Vitalfunktionen wie Herzschlag, Leber- und Nierentätigkeit, das Atmen der Lunge, Drüsen, Gehirn, etc. benötigt 1.350 kcal pro Tag. Das ist der Wert für Komapatienten! Bei 1.000 kcal pro Tag hast Du also immer noch ein Defizit von 350 kcal, und das MUSS der Körper aus den Reserven holen. Zweiter Satz der Thermodynamik! Und damit nimmst Du 350 Gramm pro Woche ab. Wenn Du also nicht abgenommen hast, stimmt das mit den 1.000 kcal pro Tag einfach nicht. Sorry, aber Physik gilt auch für den menschlichen Stoffwechsel.
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77,2 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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