Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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89,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 75,97g | Kohlh: 157,46g.
Frühstück: Lidl Kaiserbrötchen, Sonnenblumenöl, Lauchzwiebeln, Ei, Honig, Knusperone Zarte Haferflocken, Milch (Vollmilch), Magerquark, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Mittagessen: Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Honig, Magerquark. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erasco Königsberger Klopse. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, Gala Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mari-mit-Hut's Gewichtsverlauf
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