Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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85 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2395 kcal
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Fett: 103,78g | Eiw: 157,81g | Kohlh: 197,13g.
Frühstück: Marmelade, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Brunch Balance mit Joghurt, Gekochtes Ei, Dulano Braunschweiger Mettwurst Fein, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Mittagessen: Radeberger Wiener Würstchen , Harry Eiweißbrot. Abendessen: Wiesenhof Hähnchenbrustfilet-Teilstück, Harvest Basket Süßkartoffel Pommes. Snacks/Sonstiges: Milka Peanut Caramel, Milka Strawberry Cheesecake. mehr...
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2862 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Duschen - 22 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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