Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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51,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 106,26g | Kohlh: 298,39g.
Frühstück: Aldi Nord Skyr, Laugenbrötchen, REWE Kaki, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Maggi Tomaten Soße, REWE Gnocchi. Abendessen: Dennree Himbeeren Gefriergetrocknet, Räuchertofu , Bauernbrot, Ziegenfrischkäse Natur, Mini Babybel, Eisbergsalat, Pomelo, Tomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Kakaopulver (Ungesüßt), Lindt Schokolade 90%, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken, Lidl Banane. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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