Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
|
88,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2500 kcal
|
Fett: 114,17g | Eiw: 124,93g | Kohlh: 244,21g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Гауда, Яичница, Кофе лайт, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Гауда , Кофе лайт, Магнит Банан, Каравай Хлеб Городской, Свинина Запеченая, Mr. Ricco Майонез, Борщ со Свининой. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Чай, ВкусВилл Варенье Малиновое, Творог 5%, Нутелла Шоколадная Паста, Каравай Хлеб Городской , Свинина Запеченая, Ашан Слойка с Сыром. Snacks/Sonstiges: Милье Сыр Солярис, Чай, Нам Ням Слойка с Вишней, Чай, Му-Му Конфеты Коровка, NL International Фруктовый Батончик Joyfield Глазированный с Клубникой, Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|