Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
|
85,5 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3403 kcal
|
Fett: 100,48g | Eiw: 225,75g | Kohlh: 413,62g.
Frühstück: Oranges , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream , Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Essential Everyday Greek Nonfat Yogurt Vanilla. Mittagessen: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Mission Pizza Company Italian Sausage Thin Crust Pizza. mehr...
|
|
3522 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 3 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Google Fit - 20 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Diablo's Gewichtsverlauf
|