Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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118,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 74,79g | Eiw: 95,10g | Kohlh: 63,19g.
Mittagessen: Aldi Edamer, Fisch, Dreimaster Makrelenfilets in Sonnenblumenöl, Schmierkäse, Vollkorntoast. Abendessen: Lindenhof Chester, Milbona Tilsiter , Aldi Brötchen. mehr...
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3438 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dalissanja's Gewichtsverlauf
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