Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 29,96g | Eiw: 68,45g | Kohlh: 32,74g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Aldi Fettarme Milch. Mittagessen: Mühlenhof Puten-Salami Mit Pflanzenfett, Senf, Aldi Knäckebrot. Abendessen: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Aldi Rahmspinat. Snacks/Sonstiges: Moreno Cappuccino Klassisch. mehr...
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konstantes Gewicht
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