Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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103,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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656 kcal
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Fett: 32,56g | Eiw: 30,84g | Kohlh: 67,97g.
Frühstück: Oranges . Mittagessen: Wendy's Tomato (1 Slice), Best Foods Light Mayonnaise, Butterball Oven Roasted Turkey Breast Slices, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Abendessen: Great Value Organic Ground Flax Seed , Broccoli , Butterball Oven Roasted Turkey Breast Slices, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tomatoes, Red Onions, Fresh Express Spring Mix, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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lonniehuffman's Gewichtsverlauf
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