Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
|
62,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 83,38g | Eiw: 76,69g | Kohlh: 113,35g.
Frühstück: Батон Нарезной, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Кофе. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Чай, Фабрика Качества Самса с Курицей. Abendessen: Вдохновение Шоколад Классический, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Помидоры Черри, Зеленый Чай, Слово Мясника Стейк из Шейки, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
|
348 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|