Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 84,55g | Eiw: 66,15g | Kohlh: 157,21g.
Frühstück: Butter , Plain Pancakes , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Vitamin D Milk, Nature's Plus Multi-Vitamin, Heavy Whipping Cream, Sugar, Trader Joe's Almond Windmill Cookies. Mittagessen: Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Organic Baby Spinach, Grape Tomatoes, Smoked Shaved Ham, Red Bell Pepper, Spring Mix, Carrots, Lemon. Abendessen: Chicken or Turkey and Rice (Mixture). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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