DickeTrulla's Notizen, 24 Jan 20

War ja klar, dass das nicht ewig so weiter geht. Stört mich aber gar nicht. Weiter geht's 💪🏻🍀
81 kg Bisher verloren: 12 kg.    Still to go: 11 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2020:
1404 kcal Fett: 45,78g | Eiw: 56,87g | Kohlh: 159,43g.   Frühstück: Ostmann Zimt, Day Plus Süßstoff Flüssig, Heidelbeeren, Haferflocken, Milch 1,5%, Banane. Mittagessen: Olivenöl, McDonald's Ketchup, Sea Gold Fischstäbchen, Riesa Spirelli. Abendessen:  Eierkuchen, Leichter Genuss Schinkenwürfel, Olivenöl, Milfina Schmand, Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Radeberger Pilsner. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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