Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 55,36g | Eiw: 58,17g | Kohlh: 218,92g.
Mittagessen: Haribo Weinland, Pomelo, Frische Landmilch 3,8%, Wiener Würstchen, Extra Ungesalzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Erbsen (Gefroren), Olivenöl, Möhren. Abendessen: Rote Paprika, Buko Ananas, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Delikatess Lachsschinken, Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Gurke (Geschält), Korn Mühle Roggenmischbrot, Wagner Die Backfrische Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Mandeln Gemahlen, Banane, Haferflocken, Ei, Banane, Haferflocken, Ei, Mandeln Gemahlen, Banane, Haferflocken, Ei, Mandeln Gemahlen, Banane, Haferflocken, Ei, Haribo Weinland, funny-frisch Salzstangen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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