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Week 26 Happy with a 1lb loss. Onwards and downwards!
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123,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 21,96g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 138,20g.
Frühstück: Weetabix, Asda Smart Price Mixed Fruit, Semi-Skimmed Milk, Asda Grapefruit Salad. Mittagessen: Asda Pear Halves, Bramwells Chunky Soup Beef & Veg. Abendessen: Batchelors Bigga Marrowfat Processed Peas, Ashfield Farm Skinny Beef Meatballs, Asda Chosen By You Gravy Granules For Meat, Mashed Potatoes Grower Selection. Snacks/Sonstiges: Water, Peppermint Tea, Nescafe Coffee, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Jan 20 vom Mitglied: Pascoal777
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That’s fantastic 😊 Onwards and downwards 💪
24 Jan 20 vom Mitglied: jcmama777
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24 Jan 20 vom Mitglied: bubblegum14
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Thanks ladies for the support
24 Jan 20 vom Mitglied: jontyboy
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24 Jan 20 vom Mitglied: jcmama777
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Nice drop. Let's go! #grindtime #stayhungry
24 Jan 20 vom Mitglied: jimmiepop
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Well done , a 1lb a week is good
24 Jan 20 vom Mitglied: peter shaw
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Whoo❣️ Fantastic, Jonty ❣️
24 Jan 20 vom Mitglied: moopie321
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Thanks everyone for the support 😊
24 Jan 20 vom Mitglied: jontyboy
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jontyboy's Gewichtsverlauf
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