Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 40,28g | Eiw: 84,24g | Kohlh: 141,24g.
Frühstück: Erasco Kürbissuppe mit Ingwer. Mittagessen: Meggle Kräuterbutter, Edeka Steinofen Baguette, Exquisit Roastbeef. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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