LilaZeiten's Notizen, 24 Jan 20

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73,2 kg Bisher verloren: 46,8 kg.    Still to go: 1,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2020:
1765 kcal Fett: 89,42g | Eiw: 96,98g | Kohlh: 130,18g.   Frühstück: Aldi Maelkebotte, Milsani Magerquark, Apfel, Lidl Bunte Ostereier, Babybel Mini Babybel Light, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: All Seasons Erdbeeren Fruchtzubereitung, Veredelt mit Fruchtsüße, Tiefgefroren , Mettwurst, Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G). Abendessen: Sontner Frucht Buttermilch Dessert Rhabarber , Ja! Prinzessbohnen. Snacks/Sonstiges: Sprengel Haselnuss Nugat Happen, Biscotto American Cookies. mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche



     
 

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