Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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114,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 44,05g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 149,58g.
Mittagessen: Suppe: Mediterraner Gemüse Nudel Eintopf. Abendessen: Salat: Lauchsalat mit Schinken. mehr...
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2919 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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goldschmiedelin's Gewichtsverlauf
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