Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 10,59g | Eiw: 123,74g | Kohlh: 37,54g.
Frühstück: Magerquark. Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Aldi Schweinesteak. Abendessen: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Zimbo Bündnerfleisch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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