Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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98,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2848 kcal
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Fett: 211,48g | Eiw: 180,99g | Kohlh: 42,59g.
Frühstück: Chilischoten, Kirschtomaten, REWE Avocado, Baresa Grüne Oliven , Ömür Hirtenkäse , Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer. Mittagessen: Scheibletten, Salami, Real Thüringer Mett, REWE Leberwurst, Milfina Butter , Netto Eiweißbrot. Abendessen: Olivenöl, Kirschtomaten, Maredo Zwiebeln, Gurke (Geschält), Aldi Beef Cevapcici. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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