Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
|
115,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 67,52g | Eiw: 75,39g | Kohlh: 117,97g.
Mittagessen: Saarländisch: Wirsing-Hack Pfanne mit Kartoffeln. Abendessen: Gelbe Paprika, Salatgurke, Rote Paprika, Aldi Kräuterquark, Saladinettes Rote Bete mit Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Snack: Grießpudding. mehr...
|
|
2950 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
goldschmiedelin's Gewichtsverlauf
|