Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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103,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 44,47g | Eiw: 50,15g | Kohlh: 80,82g.
Frühstück: Jiffy Blueberry Muffins (Prepared). Mittagessen: Wendy's Tomato (1 Slice), Best Foods Light Mayonnaise, Butterball Oven Roasted Turkey Breast Slices, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Abendessen: Broccoli , Hunt's Whole Tomatoes (No Salt Added), Hamburger. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice drop. Terrific progress. Let's go! #grindtime
23 Jan 20 vom Mitglied: jimmiepop
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26 Jan 20 vom Mitglied: lonniehuffman
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31 Jan 20 vom Mitglied: Iikat
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Hi, likat! Very close! It's Winterhaven, California.
31 Jan 20 vom Mitglied: lonniehuffman
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We are in palm springs and drove by there last weekend for a funeral
31 Jan 20 vom Mitglied: Iikat
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That's cool, likat! I'm staying in the long term visitor area at Imperial Dam. It's a really nice place to spend the winter.
01 Feb 20 vom Mitglied: lonniehuffman
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lonniehuffman's Gewichtsverlauf
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