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13km🚶♂️
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2764 kcal
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Fett: 100,95g | Eiw: 191,24g | Kohlh: 264,01g.
Frühstück: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Avena Istantanea. Mittagessen: Sibamba Noci Sgusciate, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Gallo Riso Venere. Abendessen: Gallo Riso Venere. Snacks/Sonstiges: Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Impact Whey Protein, Provolone, Panino con Mortadella, Banana. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gi@nni78's Gewichtsverlauf
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