Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 37,78g | Eiw: 45,91g | Kohlh: 189,03g.
Frühstück: Kaufland Roggenkrüstchen, Nutella Nutella. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Paprika, Parmesan (Gerieben). Abendessen: Magnum Mini White. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Robinson Esquinzo's Gewichtsverlauf
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