Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 46,59g | Eiw: 25,30g | Kohlh: 44,96g.
Frühstück: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлебец, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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oksanabel's Gewichtsverlauf
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