Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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76 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 50,92g | Eiw: 65,10g | Kohlh: 132,80g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Radieschen, Bresso Feine Kräuter, Lidl Haferflockenbrötchen . Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. Snacks/Sonstiges: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Trumpf Schogetten Zartbitter, Banane. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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anetamariola's Gewichtsverlauf
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