Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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51,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 36,61g | Eiw: 43,40g | Kohlh: 168,70g.
Frühstück: Äpfel, Erdnussbutter, REWE Bio Reisdrink + Calcium, DM Bio Chiasamen, Kölln Haferflocken. Abendessen: Tomaten, Rote Paprika, Hummus, Aubergine, Kartoffeln, Ergüllü Auberginencreme, REWE Bio Räucher Tofu. Snacks/Sonstiges: Dattel. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ChocoSuga2's Gewichtsverlauf
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