Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 69,51g | Eiw: 100,74g | Kohlh: 175,14g.
Frühstück: Edeka Eiweißbrot, Dulano Truthanbrust, Gekochtes Ei, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse. Mittagessen: Eisbergsalat, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Rote Paprika, Be Light Reibekäse, Tomaten, Lachsfilet, Beste Ernte Rote Beete, Orangen. Abendessen: Knusperone Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Griesson Softcakes, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Honig, Gut & Günstig Milch, Storck Riesen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Delori17's Gewichtsverlauf
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