Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 77,76g | Eiw: 54,23g | Kohlh: 131,33g.
Frühstück: Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Gut & Günstig Schokomüsli. Abendessen: Edeka Farmersalat, Gut & Günstig Tilsiter, Schär Landbrot. Snacks/Sonstiges: Banane, Krapfen. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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