Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
|
90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 55,08g | Eiw: 51,84g | Kohlh: 168,58g.
Frühstück: Sharon, Birnen, Orangen. Abendessen: Saure Gurken, Salami, Schwarzwälder Schinken, Spiegelei ohne Fett, Emmentaler, Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Thermomix Griesspudding , Butterbrezel. mehr...
|
|
2996 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Körperpflege - 20 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annieherself's Gewichtsverlauf
|