Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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105,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 24,15g | Eiw: 85,46g | Kohlh: 27,26g.
Frühstück: Milbona Skyr Heidelbeere . Mittagessen: Eiklar, Ei. Abendessen: Kajnok Konjak Nudeln , Zucchini, Gelbe Paprika, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Snacks/Sonstiges: Loose Quäse. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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flikflaks's Gewichtsverlauf
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