Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 17,52g | Eiw: 135,16g | Kohlh: 41,28g.
Frühstück: Äpfel, Magerquark, Himbeeren. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zimbo Bündnerfleisch. Abendessen: Rinderhüftsteak. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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