31,3% Fett
93,9 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 22,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 März 2013:
1915 kcal Fett: 74,29g | Eiw: 138,53g | Kohlh: 171,92g.   Frühstück: Grießpudding Traditionell, Kakao, Milch. Mittagessen: Hot Wings, Caesar Twister. Abendessen: Bulgur, Kap-Seehecht Rosmarin & Olive. mehr...
2287 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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