Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2013
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48,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 26,06g | Eiw: 38,09g | Kohlh: 244,06g.
Frühstück: würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer, erdbeermarmelade, quark, Feiner Stuten. Mittagessen: pflaumen, vanillesoße, kaiserschmarrn. Abendessen: tomaten, dulano hähnchenbrust, miracle whip, roggenbrot. Snacks/Sonstiges: würfelzucker, Coca-Cola Zero, chai latte krüger, Hitschler Speck Sahne Vanille, Giotto, Tee, Wasser, melone. mehr...
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1523 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 40 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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