Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 46,27g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 140,59g.
Frühstück: Bofrost Babymöhren. Mittagessen: Risbellis Vanille-Kokos. Abendessen: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Gut & Günstig Hirtenkäse, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Bauernbrot, Alpro Kokosmilch . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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