Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1457 kcal
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Fett: 35,79g | Eiw: 43,55g | Kohlh: 260,76g.
Frühstück: Магнит Банан, Магнит Мюсли Тропические. Mittagessen: Чай с Молоком, Салат из Свеклы с Чесноком, Борщ. Abendessen: Чай с Молоком, Салат из Свеклы с Чесноком, Смесь Сушеных Фруктов, Геркулесовая Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Сотка Рис с Яйцом. mehr...
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2431 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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bilkovdenis's Gewichtsverlauf
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