Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 73,00g | Eiw: 97,97g | Kohlh: 243,48g.
Frühstück: M&M's Peanut M&M's, Souper Salad Raisins, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cream (Half & Half) , Great Value Classic Roast Ground Coffee, Cherry Berry Blend, Light & Fit Greek - Vanilla, Vitamin D Milk, Nature's Plus Multi-Vitamin, Heavy Whipping Cream, Sugar. Mittagessen: Blue Bell Mooo Bar, Coca-Cola Coca-Cola Life (Can), Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Grape Tomatoes, Smoked Shaved Ham, Red Bell Pepper, Spring Mix, Carrots, Lemon. Abendessen: Chicken or Turkey and Rice (Mixture). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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