Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 47,70g | Eiw: 67,65g | Kohlh: 185,72g.
Frühstück: Uva Passa, Eridania Truvia Stevia, Caffè (dalla Moca), Cioccolato Fondente, Mandorle, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Quaker Fiocchi d'avena. Brunch: Polpette Fritte. Mittagessen: Esselunga Radicchio Variegato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Mango, Golfera Bresì. Abendbrot: Clementine. Abendessen: Cameo Sticks & Bretzel, Cavolfiore, Uovo, Brodo di Pollo, Quaker Fiocchi d'avena. mehr...
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1810 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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marziana666's Gewichtsverlauf
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