Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 63,67g | Eiw: 196,92g | Kohlh: 167,83g.
Frühstück: Красная Цена Творог 1,8%, Яблоко Желтое, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Mittagessen: Вологодское Льняное Масло , Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Слобода Йогурт Десерт, Гречка Отварная, Мила Варила Джем Апельсиновый. Abendessen: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Sonstiges: Гост Тунец Натуральный. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Aleksandr.S.P.B.'s Gewichtsverlauf
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