MaxiMinus10;-)'s Notizen, 22 Jan 20

Test Test Test...so richtig sehe ich hier noch nicht durch...🤔
71,3 kg Bisher verloren: 4,7 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2020:
1756 kcal Fett: 51,98g | Eiw: 51,38g | Kohlh: 275,21g.   Mittagessen: Frische Landmilch 3,8%, Extra Ungesalzen, Grüne Erbsen (Gefroren), Wiener Würstchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Möhren. Abendessen: Gut & Günstig Fürst Pückler Art, Wagner Die Backfrische Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, REWE Bäcker Brötchen , Dr. Quendt Russisch Brot, Haribo Weinland, Weintrauben, funny-frisch Salzstangen, Kinder Schokolade. mehr...
1849 kcal Bewegung: HIIT - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf


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