aNNa19871's Notizen, 22 Jan 20

Endlich wieder auf dem Stand von vor Weihnachten, jetzt geht's endlich weiter 😁💪
92,8 kg Bisher verloren: 13,7 kg.    Still to go: 2,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2020:
1374 kcal Fett: 46,70g | Eiw: 37,05g | Kohlh: 196,56g.   Frühstück: Rapsöl, Äpfel, DM Bio Dinkel Kaiserschmarrn. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Rote Paprika, Rapsöl, Ei, Barilla Fusilli. Abendessen: Ditsch Laugenbrezel. Snacks/Sonstiges: Milky Way Milky Way Minis. mehr...
2129 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche

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