Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 11,32g | Eiw: 50,82g | Kohlh: 77,91g.
Frühstück: Aldi Fettarme Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Granny Smith Äpfel. Abendessen: Aldi Datteltomaten, Güldenhof Geflügelsalami mit Pflanzenfett Geräuchert, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Lieken Urkorn Fit & Vital Chiaktiv, Milbona Körniger Frischkäse Light. mehr...
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konstantes Gewicht
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