Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2013
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96,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2488 kcal
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Fett: 97,75g | Eiw: 73,13g | Kohlh: 303,00g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: wellness, Brötchen, Kaffee mit Milch, Frucht auf Joghurt, Frischkäse, Lyoner, Pfeffersalami, Butter, Croissant. Abendessen: Mamma Pasta Spinat. Snacks/Sonstiges: Wellness, Kaffee Sahne, bier. mehr...
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2663 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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carbonracer's Gewichtsverlauf
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