Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2013
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68,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 25,50g | Eiw: 58,50g | Kohlh: 153,00g.
Frühstück: pure protein. Mittagessen: zesta crackers, smart ones roasted turkey. Abendessen: Velveeta Cheese Slices, Iron Kids Bread, Zesta Original Saltine Crackers, Double Noodle in Chicken Broth Soup. mehr...
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2136 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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