Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 54,10g | Eiw: 41,69g | Kohlh: 84,26g.
Mittagessen: Zucker, Eierpfannkuchen, Rinderhackfleisch, Haribo Goldbären Mini, Knorr Kartoffelsuppe mit Creme Fraiche. Abendessen: Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fürst Pückler Art. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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