-_-anna-_-'s Notizen, 21 Jan 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
56,8 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2020:
2374 kcal Fett: 111,79g | Eiw: 77,91g | Kohlh: 263,46g.   Frühstück: Banane, Kiwi, Milch 1,5%. Mittagessen: Marmelade, Nutella Nutella, Milfina Butter , Semmel. Abendessen: Milbona Skyrella , Milfina Butter , Aldi Rahmspinat, Ei, Ponnath Delikatess Wiener Würstchen Light. Snacks/Sonstiges: Farmer Studentenfutter Classic, Crunchips Paprika, Haribo Lakritz Schnecken, Kaufland Chicken Wrap , Snickers Snickers , Duplo Duplo. mehr...
1296 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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