Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 94,79g | Eiw: 95,53g | Kohlh: 155,30g.
Frühstück: Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Five Guys Fries (1/2 Regular), McDonald's Buttermilk Crispy Chicken Sandwich. Abendessen: Raising Cane's Chicken Fingers. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Roasted Unsalted Peanuts. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Jan 20 vom Mitglied: liv001
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21 Jan 20 vom Mitglied: br_e_co
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21 Jan 20 vom Mitglied: jcmama777
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Thanks JC! Been gaining and losing same three pounds. Fun times.
21 Jan 20 vom Mitglied: br_e_co
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21 Jan 20 vom Mitglied: rosio19
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Maintaining a new low is already a plus
21 Jan 20 vom Mitglied: rosio19
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21 Jan 20 vom Mitglied: jcmama777
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Thanks Rosio. It’s moving down. That is good.
21 Jan 20 vom Mitglied: br_e_co
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Nice drop. Excellent progress. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
21 Jan 20 vom Mitglied: jimmiepop
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That is the spirit #positive
21 Jan 20 vom Mitglied: rosio19
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Positive thoughts leads to negative weight 😉😉😉
21 Jan 20 vom Mitglied: moopie321
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Absolutely moopie and thanks jimmie
21 Jan 20 vom Mitglied: br_e_co
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