Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 53,91g | Eiw: 80,09g | Kohlh: 166,70g.
Frühstück: Gut & Günstig Lachsschinken, REWE Bio Maiswaffeln, Milch 1,5%, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Chia-Samen, Gut & Günstig Magerquark. Mittagessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Pollo. Abendessen: Sojasoße, Rührei, Erbsen, Rote Zwiebeln, Blumenkohl. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Annchen1708's Gewichtsverlauf
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